ヨネギーズイラスト

脳の活性トレーニング

立って

リズムグーチョキパー

効果
脳の活性化
    • １．両手でグーパー、グーパーと左右交互に入れ替え１０回動かします
    • ２．グーチョキ、グーチョキの動きに変えて動かします
POINT!
    • 「グーパー、グーパー」、「グーチョキ、グーチョキ」というように声を出しながらリズム良く行いましょう